Vrátit se po několika letech s dětmi do pracovního procesu může připomínat skok do rozbouřeného oceánu bez záchranné vesty. Svět venku pádí dopředu, technologie se mění a v hlavě se často usídlí neodbytný pocit, že „nám ujel vlak“. Je to ale skutečně tak, nebo si ten největší blok neseme jen
36letá Američanka Gigi se přestěhovala do Španělska, pracuje 16 hodin týdně a užívá si „poloviční důchod“. „Máte jen jeden život. Žijte ho naplno,“ říká. Gigi Gonzalezová, finanční lektorka, tvůrkyně obsahu a autorka se v roce 2025 přestěhovala z Chicaga do španělské Valencie a nastavila si nové pravidlo: v pátek nepracuje.
Michaela (32) nám v rozhovoru prozradila, co ji vedlo k adopci jejích dvou dcer, jaké to je budovat mateřskou lásku od nuly i jak se vypořádala s předsudky okolí, pro které je „skutečné” jen to biologické. Sedím v čekárně u dětského lékaře a pozoruji cizí ženu, jak svému miminku tiše
Toxické vztahy začínají nenápadně. Často se pak jednoho dne probudíte v realitě, kterou byste si dřív neuměli ani představit. V takových chvílích máme tendenci se stydět před okolím i sami před sebou. Máme pocit, že jsme selhali a že jsme to všechno měli vidět dřív. Tohle je úryvek z mojí
Proč posílání „na hanbu“ mozek dítěte vyhodnocuje jako ohrožení života? A proč se z „příliš hodných“ dětí stávají dospělí se závislostmi? Terapeutka Markéta Černoušková v rozhovoru rozkrývá kořeny nesoucitné výchovy, která po staletí upřednostňuje rozum před emocemi. Markéta Černoušková se tématu výchovy mimo jiné věnuje proto, že si sama v
V první části rozhovoru s tantrickou průvodkyní Luckou jsme si povídaly o tantře, ženství, mužích i o Bohu. V této druhé nám prozradila, jak vypadá a co našemu životu dá sexuálně-dopaminový detox a proč je tak důležité si ho čas od času dopřát. Povídaly jsme si také o otevřených vztazích
Veronika měla ve svých 28 let na první pohled všechno, co by člověk mohl chtít, a přesto cítila, že to není ono. Začala si tedy klást otázku: proč se vlastně necítím šťastná? Odpověď nenašla v seberozvojové příručce ani na terapie. Prostě si snažila vybavit momenty z minulosti, kdy jí bylo
Lucie si v životě prošla mnohým. Pracovala jako modelka, hodně cestovala, až se v Řecku seznámila s budoucím mužem a strávila s ním v Athénách čtrnáct let. Když se manželství rozpadlo, rozhodla se vrátit zpět do Česka. Zde pořádala pobyty ve tmě a snila o tom, že jednou bude žít
Dodnes si pamatuju, kdy jsem poprvé na Lucku narazila. Na Facebooku na mě vyskočilo její video, kde naprosto spontánně tančila na hudbu a nevypadalo to, že řeší, jak při tom vypadá, nebo co si o ní kdo myslí. Právě díky Lucce jsem později pochopila, že tantra je mnohem víc, než
Rozhovor s Bárou Krátkou o tom, proč je důležité učit děti přemýšlet, argumentovat a nebát se chyb. A jak pro ně kritické myšlení může být cestou k samostatnosti a sebevědomí. Bára učí na 1. stupni už více než dvacet let a má zkušenost z několika základních škol. Kritické myšlení pro
Rozhovor o zdravém sebevědomí, asertivitě i stresové reakci, která je nejméně známá, ale často nejvíc nebezpečná Jasmína Houdek zažila v dětství traumatizující zkušenost, která ji motivovala k tomu, aby dnes učila ženy sebeobranu, a to nejen fyzickou, ale i psychickou. Právě ta je totiž v mnoha případech zcela zásadní. A
Milli Janatková patří k umělkyním, které se neschovávají za pózu ani líbivý obraz „svobodného života“. Zpívá, maluje a tvoří autorské projekty, které vycházejí z osobní zkušenosti a hlubokých životních témat. V následujícím rozhovoru otevřeně mluví o životě umělkyně na volné noze - o svobodě i neustálé nejistotě, o vnitřní víře,
V tomto velkém rozhovoru se věnujeme nejnovějším datům z průzkumu o českých vztazích. Míša z Institutu Moderní lásky také vysvětluje, proč nás přetlak možností často spíš paralyzuje, jak individualizace mění podobu partnerství, proč přátelství získává stejnou váhu jako romantické vztahy a jak perfekcionismus dokáže zabít i dobře fungující lásku. Dotýkáme
Vyhoření Petry Malíkové nepřišlo náhle. Nejprve jí bralo radost, potom energii, až nakonec zcela zastavilo tempo, které považovala za běžné. Musela svůj život od základů překopat a pomalu se vrátit sobě samé. Dnes svůj příběh sdílí proto, aby ukázala, že někdy je pád jedinou cestou k hlubšímu porozumění sobě samému
„Rodič musí poznat rozdíl mezi fází – teď mě to nebaví – a tím, že je dítě opravdu přetížené nebo nešťastné,“ říká Marilyn, maminka Scarlett (13 let), studentky taneční konzervatoře a finalistky Mini Miss ČR. Příběh Marilyn je o houževnatosti, důvěře v talent dítěte a odvaze podporovat ho i přes překážky. Sama
Ostravská dentální hygienistka Andrea Pěgřimočová si na Instagramu získala přízeň tisíců sledujících díky svému humoru, nadhledu a schopnosti mluvit o zubech tak, že se člověk přistihne, jak se směje i u videa o zubním plaku. V rozhovoru jsme si povídaly o tom, proč by se hygiena neměla brát jako nutné
I takové absurdní rady slyší novopečené maminky, říká laktační poradkyně. Když se mi narodil syn, zjistila jsem, že ani stovky přečtených článků o kojení mě nepřipraví na realitu. Plakal, já plakala s ním a s každým dnem rostly pochybnosti, jestli to zvládnu. Až setkání s laktační poradkyní Lucií Pátou mi
„Tělo nikdy nelže. Můžeme žít ve vztazích plných porozumění, a přesto v sobě nést zraňující vzorce, které nevznikly tady a teď, ale kdesi v naší minulosti. Když je pak vyneseme na světlo, mohou se začít uzdravovat”, říká umělkyně. Projekt The Traces of the Unseen (Stopy neviděného) vznikl spojením malířky, performerky
Jaké mýty o introvertech stále přetrvávají? A proč bychom měli přestat měřit hodnotu člověka podle toho, jak moc mluví? Za iniciativou Já, introvert stojí Eliška Procházková. Dává tak hlas všem, kdo nevyhledávají bujaré večírky, ale naopak čerpají sílu z ticha a samoty. Projekt vznikl z Eliščiny osobní zkušenosti a rychle